青空シンガーズ・ラボ ボイストレーナーのMonchikaです^ ^
先日出張先で右足の甲の骨にひびが入ってしまった事は前述しましたが、
その怪我によってわかった事、其の2。
私はレッスンの初回に必ずまず、バランスの良い立ち方をレクチャーします^ ^
スポーツにしても何にしても、まずフォームって大切ですよね^ ^ 歌も同じです。
そのフォームをレクチャーする時の最初に 『足の指が10本、きちんと地面に付いてますか？』と皆さんに質問しています。
日本人の履き物の主流が靴になってから、 足の指をあまり意識できない人が増え、指が浮いている人も少なくないとか。
そうなると立ち方もバランスが悪くなり、健康にも様々な弊害が出てきます。
今回私は足の甲の骨を負傷して、右足の指が思うように動かせない状態になっています。
今まで、理屈ではわかっていて、生徒さん方にも散々言ってきましたが、 自分がこうなってみると、普段歩くために、唄うために、バランス良く立つために、足の指がとても活躍してくれていたことを実感します。
足の指が使えないと、歩く時に、身体を前に蹴り出す事ができません。
そしてその分、健康な左足の指が頑張って身体を前に蹴り出してくれていることがいつも以上に感じられるのです。
人間の身体って、無駄な部位はひとつもなくて、どれも私達が健康に生きるため、 もしくは病気の時でも、生命を維持するために活躍してくれてるんですよね〜。
だから今、怪我をしていない歩ける皆さん、 ちゃんと足の指を意識して歩いてみてください。 意外と皆さん、足の指を意識せず、 他の部位に負担をかけて、ダラダラ歩いてませんか？^ ^ かくいう私も怪我する前はそうだったかも。 せっかく使える素晴らしい機能なのに、もったいないですよね^ ^
【Monchika ライブ情報】
・10/12(土)小田原城址公園 二の丸広場
『小田原おでん祭り』14時過ぎに出演
・10/13(日)六会日大前caféとらじゃ
（15時半スタート）ピアノ MeLONSWiNG
・10/20(日)浜松やらまいかミュージックフェスティバル（SHAKA2での出演。キタラステージにて11時から）
・10/23(水)大船ハニービー
ピアノ MeLONSWiNG
・10/26(土)茅ヶ崎 浜見平branch2
『ちがらじフォワードチャリティーコンサート』に出演（ちがらじ市場も同時開催）
・10/27(日)辻堂 神台公園
『湘南＆MAMACOフェスタ』に出演
（13:15からの出演）ピアノ MeLONSWiNG
・11/19(火)茅ヶ崎ぱぱっち
『Monchikaのこっちがさきよ‼︎第7回〜おかげさまで1周年すぺしゃる〜』
ゲスト スミダリオタ（from福岡）
・11/26(火)平塚woodshop
ピアノ MeLONSWiNG
